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Bananen als Sportler-Ernährung

Written by Giovanni

Bananen waren schon immer der Geheimtipp für kraftintensive Sportarten.

So klärt uns das wunderbare Läuferjournal aus der Schweiz Lauftipps.ch – link – auf wie genial Bananen sind für unseren Haushalt von lebenswichtigen Mineralstoffen und Kohlenhydraten.

Zu viel Bananen sind dann auch nicht gut, weil Kohlenhydrate wandelt der Körper dann auch gerne um in Zucker.

Wenn du mehr wissen möchtest zu dem Umwandlung, dann surf doch zum Lebensmittelverband, hier klicken.

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Bildrechte Banane pixbay cc marker_photography

Bananen liefern allen Sportlern viele gute Stoffe

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About the author

Giovanni

Giovanni ist studierter Jurist und Philosoph als Marketingleiter bei einem Mittelständler unterwegs, Geschäftsführer einer Agentur, ehrenamtlicher Sterbebegleiter, zertifizierter Trauerbegleiter, Beirat ITA Institut für Trauerarbeit, Mitgliedschaften: Marketing Club Hamburg, Büchergilde Hamburg, Förderverein Palliativstation UKE, ITA, Kaifu Lodge, Kaifu-Ritter