Hier findet ihr einen Fragebogen, rsp Gesundheitscheck der Humboldt Uni, Berlin. Er sagt Dir ob du für das Laufen geeignet bist.
Die empfehlen natürlich, dass man auf der sicheren Seite ist, wenn man eine Sporttauglichkeitsuntersuchung bei einem approbierten Arzt machen läßt.
Wenn man aber seit Jahren Sport betreibt, in einer stetigen Regelmäßigkeit und es zu keinerlei Einschränkungen, Schmerzen oder Belastungen gekommen ist, dann kann man auf sein Körpergefühl vertrauen und einfach weiter Sport machen.
