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Kalorienverbrauch staffelt sich nach Lebensphasen

Written by Giovanni

Wie Wissenschaftler und Forscher herausgefunden haben ist der Bedarf an Kalorien für den menschlichen Körpers engstens mit der Stoffwechsel-Intensität der Zellen verbunden. Die Untersuchungskohorte hat 6412 Datensätze umfasst, sprich ist relativ groß.

Am meisten Energiebedarf haben Babys. Wen wundert es: Der Körper und die Millionen von Zellverbindungen müssen erst noch aufgebaut werden. Hier in dieser Fallgruppe ist der Grundumsatz am höchsten.

Bis zum Erwachsenen -Ich bedarf der Körper viel Power um die Körper programmgemäß wachsen zu lassen.

In der Zeit vom ausgereiften Menschen bis zum Übergang des Alters ist der Grundumsatz immer gleich – hoch. Wenn du viel Sport treibst wird der Gesamtenergiebedarf natürlich größer.

Allerdings kommt die nächste Umbruchzeit nicht etwa mit 50 oder Mitte 50 mit den Wechseljahren, sondern mit Mitte 60.

Der Körper im Alter verbraucht im Grundumsatz deutlichst weniger Kalorien, vermutlich weil die Zellen nur noch einen eingeschränkten Stoffwechselumsatz ermöglichen, oder selbst zulassen im Sinne der Aptoptose, link, der programmierte Zelltod durch den eigenen Körper.

Quelle sinexx link.

Auch Spektrum des Wissenschaft hat sich mit der Untersuchung der DUKE University befasst, link.

Bildrechte pixabay cc sabinevanerp

STATISTA hat auch ein spannendes Chart dazu geliefert, dass die Kaloriensensibilität gestaffelt nach Ländern aufschlüsselt

Bildrechte STATISTA, link.

Kalorien Verbrauch nach Ländern 2021

About the author

Giovanni

Giovanni ist studierter Jurist und Philosoph als Marketingleiter bei einem Mittelständler unterwegs, Geschäftsführer einer Agentur, ehrenamtlicher Sterbebegleiter, zertifizierter Trauerbegleiter, Beirat ITA Institut für Trauerarbeit, Mitgliedschaften: Marketing Club Hamburg, Büchergilde Hamburg, Förderverein Palliativstation UKE, ITA, Kaifu Lodge, Kaifu-Ritter