Wo kann frau sich informieren über das Joggen und Streckenlaufen?
1) Wann finden die nächsten organisierten Halbmarathone, Marathone statt?
Das wohl größte Portal heißt RUNME, hier der Link.
Es gibt auch eine hübsche Verwaltung, für die Lauf-Enthusiasten – du kannst in dem Portal dir Notizen machen, wo du überall angemeldet bist.
Für Hamburg gesprochen ist mit sehr positiv der Altenländer Blütenlauf am 14.Mai 2017 ins Auge gesprungen. Fühlt sich super an durch die Blütenmeere im Alten Land zu laufen.
2) Wo kann ich mich über das Laufen – Joggen, und Trainingsmethoden informieren?
Das für mich immer noch am spannenste Laufportal ist Lauftipps.ch, hier ein link zum 10 km Lauf – einer guten Einsteigerdistanz. Ich finde, die schreiben immer sehr nahe am Sportler, der vielleicht auch nicht der Superprofi ist. Hier zum Beispiel ein Artikel der zum Wiedereinstieg ins Lauf im Frühjahr Hinweise und Tipps gibt, link. Es gibt unterschiedlichste Rubriken für Anfänger Fortgeschrittene und Semiprofis. Wenn du 12 x im Jahr den spannenden newsletter bekommen möchtest, brauchst nur auf diese Seite gehen, link. Seltsam und sehr positiv ist, dass das gesamte Angebot kostenlos ist und kaumst Werbung da läuft.
Warum ist Laufen gut für eine perfekte Lebensführung?
Auch wenn man es nicht wahrhaben möchte, aber bei allen wissenschaftlichen Artikeln, die ich zur Lebensführung und Gesundheitsoptimierung gelesen habe, kommt immer nur ein Ergebnis bei allen wissenschaftlichen Studien raus. Regelmäßiger Sport, hier Laufen, Joggen, befördert Deine Gesundheit optimal. Auch deine Gehirnleistung wird durch die Lebensdurchpulsung befördert. Insofern die dringende Empfehlung sich einen Sport zu suchen, den man mindestens drei Mal die Woche für 30 Minuten oder länger durchführt, damit Deine Lebensführung mit einem gesunden Körper einher gehen kann.
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