Die Psychologen bezeichnen Resilienz als psychische Widerstandskraft.
Die Zeit schreibt in einer Buchbesprechung 2013: „Warum durchstehen manche Menschen Schicksalsschläge und Krisen, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen jahrelang 50 Stunden pro Woche und mehr mit Leidenschaft und Spaß am Job arbeiten, während andere ausbrennen? Das liegt an der unterschiedlich ausgeprägten Fähigkeit zur Resilienz, schreibt Autorin Christina Berndt. Psychische Widerstandskraft lässt einen Menschen Krisen als Chancen begreifen. Sie ist geprägt von einer positiven Lebenseinstellung, die Gelassenheit und Selbstsicherheit bewirkt. “
Das Buch beskommst du bei dtv direkt beim Verlag für 9.90 Eruo. hier klicken. Ich hab das Büchlein im Kloster 2013 durchgeflogen. Für einen ersten Eindruck was Resilienz für eine Säule in unserem Psycho-Leben-Haushalt spielen könnte, ist das Werkchen schon geeignet. Das Buch ist ja auch für Laien geschrieben und nicht für Fachleute.
Wissenschaftliche Literatur über Resilienz
Ein wissenschaftliches Fachbuch hat der Medizin-Verlag Thieme herausgegeben für 35 Euro. hier klicken
In enger Verbandelung steht die Resilienz zu der neuen Volkskrankheit burnout
Wir haben über burnout an anderer Stelle geschrieben, hier weiterlesen.- oder hier über Burnout sich informieren.
