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smoothie detox

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Written by Giovanni

Falls du geglaubt hast, dass man mit Detox-Produkten deinen Körper reinigen könnte, so bist du einem genialen, völlig inhaltsleeren,  Marketing-Trick der Lebensmittel-Industrie aufgesessen.  Insbesondere mit DETOX-Smoothies kannst du für deinen Körper nicht mehr tun, außer deine Geldbörse entleeren, ohne physiologische Wirkung.

In dem Bericht in Spektrum der Wissenschaft, link, wird von medizinwissenschaftlicher Seite festegestellt, dass unser menschlicher Körper, über Jahrmillionen optimiert, keineswegs irgendwelche DETOX – Produkte der Industrie braucht, weil seine Entgiftungs- und Reinigungs-Mechanismen bestens funktionieren, ohne jedwede zusätzlichen Stoffe, Nahrungsmittel, oder DETOX-Tees, die den Körper reinigen sollen, aber nicht können.

In den industriell hergestellen Produkten sind überproportional viele Zuckerstoffe verbaut, die die Smoothies schmackhaft machen, aber keineswegs gesund. Selbst beim rote Beete Saft von Ökolabeln sind massenhaft Zuckerstoffe eingesetzt. Vermeindlich deswegen, weil sonst keiner det Produkt koofen wollte. Das ist eine These der Lebensmittelproduzenten, die nicht bewiesen ist.  Ich würde auch rote Beete Saft trinken, wenn Null Zucker darin wären, link.

Detox-Diäten sind auch super hipp. Leider bringen sie überhaupt nichts, link.

Wenn schon Smoothie, dann nur wenn man sie selbst macht.

Die Reinigung deines Körpers funktioniert über genügend Sport und gesunde Ernährung. Ernähre dich überwiegend von Obst und Gemüse, link.  Vertraue einfach auf die Kräfte der Natur, die uns Menschen gestählt haben und die Aussonderung von Giftstoffen gehörte auch schon vor 10.000 Jahren zum Job des Körpers. Dein Körper kann Giftstoffe super alleine abbauen und abtransportieren über den Urin, Schweiß und den dritten Kanal.

Bildrechte pixbay CC Ajale

 

About the author

Giovanni

Giovanni ist studierter Jurist und Philosoph als Marketingleiter bei einem Mittelständler unterwegs, Geschäftsführer einer Agentur, ehrenamtlicher Sterbebegleiter, zertifizierter Trauerbegleiter, Beirat ITA Institut für Trauerarbeit, Mitgliedschaften: Marketing Club Hamburg, Büchergilde Hamburg, Förderverein Palliativstation UKE, ITA, Kaifu Lodge, Kaifu-Ritter